圈里机务平时有坚持健身的吗？倒班对健身影响大不？

Lee。 · 发表于 2017-6-22 17:00:57

圈里机务平时有坚持健身的吗？倒班对健身影响大不？平时喜欢健身，有坚持健身的机务师傅给解解惑呗。

机务ing · 发表于 2017-6-22 19:14:54

健身？休息就抓紧睡，歇息！哪有闲工夫健身？！

Lee。 · 发表于 2017-6-22 19:30:59

机务ing 发表于 2017-6-22 19:14
健身？休息就抓紧睡，歇息！哪有闲工夫健身？！

哇。总不能只睡觉吧

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 20:08:27

别听这些负能量爆棚的人忽悠你。我看你签了山航青岛这边了，我老公就是山航青岛的。时间是有的，健身是一个习惯的养成。

狂奔小机务 · 发表于 2017-6-22 20:14:08

我们基本天天健身啊，我喜欢跑步和羽毛球，不知道楼主喜欢什么

wjbasket · 发表于 2017-6-22 20:17:34

我基本上隔天一练再累也会坚持但是熬夜确实伤不起效果有但是确实不如规律作息的

驴行天下 · 发表于 2017-6-22 21:04:31

不影响健身吧，只不过机务长期熬夜比较伤身体，干几年明显比同龄人老些

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:32:59

小圆宝发表于 2017-6-22 20:08
别听这些负能量爆棚的人忽悠你。我看你签了山航青岛这边了，我老公就是山航青岛的。时间是有的，健身是一个 ...

是健身贵在坚持。我坚持了3年多了。真心喜欢健身

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:34:17

狂奔小机务发表于 2017-6-22 20:14
我们基本天天健身啊，我喜欢跑步和羽毛球，不知道楼主喜欢什么

那前辈是航线吗？不是航线经常熬夜倒班吗，感觉对健身影响很大。我个人一般都是去健身房

不喝咖啡会死星 · 发表于 2017-6-22 22:37:11

航线一年小菜鸡。夜班以后健身效率真心低。卧推举不来平时60%重量

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:40:00

不喝咖啡会死星发表于 2017-6-22 22:37
航线一年小菜鸡。夜班以后健身效率真心低。卧推举不来平时60%重量

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 22:48:07

Lee。发表于 2017-6-22 22:32
是健身贵在坚持。我坚持了3年多了。真心喜欢健身

对啊~坚持下去~加油↖(^ω^)↗去工作了肯定会有熬夜的情况出现，也有连续上几天班很累的情况，不过空余时间依然有。这个时间就有人选择睡觉有人充实自己了。

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:49:16

小圆宝发表于 2017-6-22 22:48
对啊~坚持下去~加油↖(^ω^)↗去工作了肯定会有熬夜的情况出现，也有连续上几天班很累的情况，不过空余时 ...

嗯嗯

前辈不会是女机务吧

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 22:50:53

Lee。发表于 2017-6-22 22:49
嗯嗯前辈不会是女机务吧

我不是机务我老公是而且就是山航青岛的

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:52:59

小圆宝发表于 2017-6-22 22:50
我不是机务我老公是而且就是山航青岛的

哦哦

那姐姐，山航青岛是怎么倒班的呀？

天天爱吃翔 · 发表于 2017-6-22 22:54:45

倒班对身体影响很大，天天大通宵，说对身体没影响的绝对是脑子坏掉了，但是健个身的时间还是有的。这种一个人的运动还行，多人的就不行了。我以前爱踢球，毕业以后发现根本凑不上周末踢球时间，队伍就散了。

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 22:56:50

Lee。发表于 2017-6-22 22:52
哦哦那姐姐，山航青岛是怎么倒班的呀？

航线我不太清楚。定检正常情况是上一休二。七八月活儿少，冬天活儿多。有停场的话就会连续上班。没有的话有时候能连续休五六天。活儿一般都安排的挺好，不出意外和故障不会太麻烦。但是出了意外和故障就不好说了。他们前几天因为有一副手套找不到了本来都要下班了结果找了好几个小时

Lee。 · 发表于 2017-6-22 22:57:47

天天爱吃翔发表于 2017-6-22 22:54
倒班对身体影响很大，天天大通宵，说对身体没影响的绝对是脑子坏掉了，但是健个身的时间还是有的。这种一个 ...

嗯是。毕竟倒班累，凑齐一直队很难，

Lee。 · 发表于 2017-6-22 23:00:14

小圆宝发表于 2017-6-22 22:56
航线我不太清楚。定检正常情况是上一休二。七八月活儿少，冬天活儿多。有停场的话就会连续上班。没有的话 ...

嗯，学校老师也说定检活有的时候都挤一块了。定检是不是很难进呀？

风小小样 · 发表于 2017-6-22 23:01:37

不喝咖啡会死星发表于 2017-6-22 22:37
航线一年小菜鸡。夜班以后健身效率真心低。卧推举不来平时60%重量

我的彬儿

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 23:02:26

Lee。发表于 2017-6-22 23:00
嗯，学校老师也说定检活有的时候都挤一块了。定检是不是很难进呀？

这个就不清楚了，我记得以前问过他一嘴，他说他当年来的时候正好定检缺人他就过来了。但是有一段时间航线缺人他也去过航线一段时间。公司每年都有变化。不知道你来的时候又是什么样子~

Lee。 · 发表于 2017-6-22 23:20:10

小圆宝发表于 2017-6-22 23:02
这个就不清楚了，我记得以前问过他一嘴，他说他当年来的时候正好定检缺人他就过来了。但是有一段时间航线 ...

哦哦。谢谢姐姐了

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 23:23:47

Lee。发表于 2017-6-22 23:20
哦哦。谢谢姐姐了

客气啦~~~~~

Lee。 · 发表于 2017-6-22 23:28:44

小圆宝发表于 2017-6-22 23:23
客气啦~~~~~

睡觉啦。姐姐晚安~

小圆宝 · 发表于 2017-6-22 23:47:32

Lee。发表于 2017-6-22 23:28
睡觉啦。姐姐晚安~

加油

warrior9 · 发表于 2017-6-23 10:17:47

生活习惯的问题

330320 · 发表于 2017-6-23 10:56:25

我还想考个健身教练呢

Lee。 · 发表于 2017-6-23 12:17:59

330320 发表于 2017-6-23 10:56
我还想考个健身教练呢

前辈是做航线的吗？我也想考个教练证

机务小卒 · 发表于 2017-6-23 12:38:53

这本身不就是体力工作嘛，非要去健身房

机务小卒 · 发表于 2017-6-23 12:42:43

健身房也是出力气不是一样嘛，小白领坐办公室没办法，下班去锻炼，本来以为机务上班就顺带锻炼了，一举两得

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