大佬们，你们有见过一线机务平时喜欢跑步的吗

jzx · 发表于 2020-1-17 23:40:36

HelloSky 发表于 2020-01-17 21:04
配速要比4分半快，真心不容易。十公里能跑这个配速已经很不一般啦

现在半马130，觉得问题不大

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jzx · 发表于 2020-1-17 23:41:25

首席飞机接送师发表于 2020-01-17 21:34
咕咚1600km跑量了，但是最近这一年好多事，就没跑了。

可以

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555566 · 发表于 2020-1-18 00:02:24

还是太年轻了

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jzx · 发表于 2020-1-18 00:38:49

555566 发表于 2020-01-18 00:02
还是太年轻了

干了2年半了，不年轻了

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阿西吧2 · 发表于 2020-1-18 01:25:07

4小时

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jzx · 发表于 2020-1-18 04:54:19

tonydei 发表于 2020-01-18 01:25
4小时

4小时有点慢

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胡叫个名字 · 发表于 2020-1-18 07:31:37

这还有个经常撸铁的

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欲戴王冠必承其 · 发表于 2020-1-18 10:10:26

东晋发表于 2020-01-17 18:53
白夜休休二休还去跑马，嫌死的不够快吗

那白夜休的咋整

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勤奋的拿大顶 · 发表于 2020-1-18 11:40:02

jzx 发表于 2020-01-17 18:46
5公里20分钟吗？这不是跑马的入门水准吗？

这么厉害，楼主五公里能达国家二级运动员？

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风在秋天 · 发表于 2020-1-18 12:18:12

一天2万步你还去跑步吗？关节软骨给你磨完

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Hoo12 · 发表于 2020-1-18 12:26:32

南航郑州马腾了解一下

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Dx丶com · 发表于 2020-1-18 14:47:06

小伙子精神头可以啊

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HelloSky · 发表于 2020-1-18 14:56:06

牛逼，牛逼

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A320-214AAA · 发表于 2020-1-18 16:29:43

3小时内，不然你就没机会了。。

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jzx · 发表于 2020-1-18 17:46:08

A320-214AAA 发表于 2020-01-18 16:29
3小时内，不然你就没机会了。。

太强了

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jzx · 发表于 2020-1-18 17:49:10

Dx丶com 发表于 2020-01-18 14:47
小伙子精神头可以啊

可能是年轻气盛吧

话说95的也不年轻了

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jzx · 发表于 2020-1-18 17:50:09

风在秋天发表于 2020-01-18 12:18
一天2万步你还去跑步吗？关节软骨给你磨完

话也不能这么说，运动员一天一个全马也好好的

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jzx · 发表于 2020-1-18 17:50:38

Hoo12 发表于 2020-01-18 12:26
南航郑州马腾了解一下

他跑多少？

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jzx · 发表于 2020-1-18 17:52:47

胡叫个名字发表于 2020-01-18 07:31
这还有个经常撸铁的

健身和跑马还是有很大差别的，我是个门外人，不作讨论

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今夜不除冰 · 发表于 2020-1-18 19:02:25

jzx 发表于 2020-01-17 18:48
百分之next它不香吗？大佬优惠一下整一双

一次性跑鞋

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九九八十一 · 发表于 2020-1-18 21:58:18

我半马2小时左右

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runyon521 · 发表于 2020-1-18 22:00:22

jzx 发表于 2020-01-17 14:33
说出来你们可能不信，本人海鸡某个大基地的月跑量300公里哦

小心把膝盖跑废了

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jzx · 发表于 2020-1-18 22:30:06

runyon521 发表于 2020-01-18 22:00
小心把膝盖跑废了

没那么严重，如果能把膝盖跑费就没有马拉松这个运动了，关键在于怎么合理安排跑步

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jzx · 发表于 2020-1-18 22:30:46

九九八十一发表于 2020-01-18 21:58
我半马2小时左右

可以，能跑半马就已经很厉害了

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小鱼跳跳跳 · 发表于 2020-1-19 08:32:33

兄弟加油我挺你哈加油加油再加油

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rghhlhll · 发表于 2020-1-19 08:39:50

兄弟你还是年轻身体好，大概过了35，好多人就跑不动了，机务还是伤身体。
我们这倒是也有铁人三项的，也有跑马的。
我个人水平处于水友阶段，半马最快2小时，去年没怎么练半马220，同事有快的大概140 - 150。

一向执念 · 发表于 2020-1-19 10:40:58

想当机务一线跑马大哥怎么着也得250吧，我可能会比你快那么一点

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jzx · 发表于 2020-1-19 12:21:45

rghhlhll 发表于 2020-01-19 08:39
兄弟你还是年轻身体好，大概过了35，好多人就跑不动了，机务还是伤身体。
我们这倒是也有铁人三项的，也有跑马的。
我个人水平处于水友阶段，半马最快2小时，去年没怎么练半马220，同事有快的大概140 - 150。

厉害

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jzx · 发表于 2020-1-19 12:22:19

一向执念发表于 2020-01-19 10:40
想当机务一线跑马大哥怎么着也得250吧，我可能会比你快那么一点

这还是一线机务吗？250这么恐怖

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jzx · 发表于 2020-1-19 12:27:09

一向执念发表于 2020-01-19 10:40
想当机务一线跑马大哥怎么着也得250吧，我可能会比你快那么一点

大神，加个好友交流一下微信xlxyj6255

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[生活点滴] 大佬们，你们有见过一线机务平时喜欢跑步的吗

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